好习惯的力量

实话实说,我一直不觉得自己有什么好习惯,也就没觉得习惯的力量究竟有多可怕。直到最近,我才量化般的体会到了这点。干脆也就写在博客里,与到访者分享。


触发自己联想到[习惯]这个命题的,讲真,还是最近发生的偶然的三件事。也都是近期发生在身边的。


第一件事。


还是最近比较引人关注的[八达岭野生动物园老虎袭人事件]。舆论导向自然是一边倒,怪就怪这些人不遵守规则,在野兽区还敢肆意妄为,把老虎当成了病猫。自己犯的错,最后要自己承担后果。


面对类似这样的事情,我绝不会学一些[中立派]者,发表一个中庸的观点,或者找一个特殊的相反观点来延展开,发表一些不一样的看法。


我觉得,是这个女人根深蒂固的思维习惯、行为习惯把自己害了,也把别人害了。


我们这个社会上,随处可见大把的漠视规则,不守纪律的人。出了事了,就开始蛮不讲理的胡闹,死缠烂打。最典型的莫过于在城市里乱穿马路、翻栏杆、闯红灯、骑个电动车随意拐弯。


习惯于走捷径,习惯于不在乎,习惯于好了伤疤忘了疼。


这是行为习惯。比行为习惯更可怕的是藏在背后的思维习惯。


习惯于思维懒惰,习惯于嫉妒、抱怨、发怒。


第二件事。


学生式思维习惯。这些往往会发生在尚未毕业或者刚毕业的人身上,或者一些小白用户身上。


最典型的应该是[不擅于自己主动找答案],反倒非常擅长[求助他人]。不考虑他人的时间成本(他们必然也不会考虑自己的时间成本)。


说到这里,你就不难理解,为什么学生式思维的人总会这样:


“哇!你太厉害了!你快教教我吧!”


“大神求带!我希望上路!”


“我真的真的想加入你们,请你们收下我吧!”


“你好,我想请教一下,怎么才能xxxxx呢?”


学生式思维的本质在于总是以“自我为中心”出发。


社会不是一张有情怀有文艺气的LOMO风照片,社会是一架天平。一头是你的砝码,一头是另一边资源的砝码。两头只有对等才有谈判交流的资格,否则,都是自嗨和自我感动。


所以,平时要学会[ 眼里有活 ],工作中、生活中都一样。


没有工作任务,学会自己找一些任务做,要主动。


没有家务要干,学会自己拖拖地扫扫地,要主动。


没有人会做好饭,盛上来,端到你面前,再喂着你。除了你妈,倘若有人干这件事的话,你离over已经不远了。


另外,还要学会[ 分享 ]。分享精神是送人玫瑰,手留余香的快感只有你做了才知道。工作中,多分享别人好吃的好玩的。生活中,多分享给家人好吃的好玩的,总没有错。


第三件事。


这件事也算是发生在我身边的吧。这个习惯让自己能享受很多便利,反倒会给别人带来痛苦。


习惯于[ 理所应当 ]。


假如有人找你借个不想借出去的钱,假如有人找你帮个你不想帮的忙,假如有人找你办个不需要的信用卡。你就明白了。


“哎呀你看,我刚毕业,你就当帮我个忙,帮我填个单子办个信用卡吧”


正确的回应应该是:“你好,请你出去!”


任何人都有找人求助的[ 权利 ]。


任何人也应该有拒绝帮助的[ 权利 ]。


帮你是情分,不帮你是本分。


这里我要夸赞一下南方文化。我们北方人要好好反思一下。


北方人好面子,好讲人情,好搞人脉。典型的结果就是到处欠人情,隔三差五要拖你出去喝酒,而且不准你买单。之后如果我借你钱,你如果不借给我,你就是不讲人情忘恩负义,好了,以后咱两老死不相往来,以后我要出去黑你。之后如果我要让你给我兄弟帮帮忙安排个工作,你要不帮这个忙,你就是不够义气,我他妈瞎了眼。


南方人好计较,看起来鸡毛蒜皮都要计较,事事都要算清楚。地铁上踩个脚都要互骂半天还不动手。出去aa制是司空见惯,从不互欠人情。说到底,这样的关系反而长久,越喝茶越清醒,一切按合同办事。借钱可以,把所有借款协议写的清清楚楚,还算利息。


理所当然式习惯,总会认为你TM能帮到我,所以你必须帮我,你拒绝了你就是不尽人情!


写下这些文字一方面以此为鉴,一方面让具有这些思维的人好好看到。


发生在身边的反面3件事分享完了,聊聊最近受益于[好习惯]得到的变化吧。先分享一张图:


好习惯带来的力量


我记得曾经有这么一句话,一个动作连续重复21天,便会成为习惯。


同样,我觉得思维也是一样的。大学的时候,得益于养成了喜欢在网上折腾的习惯,于是学会了搭建网站。得益于养成了凡事先自己主动搜索各种渠道寻找答案的思维习惯,于是几乎找到了很多提高效率的工具和方法。


好的习惯的确会产生收益的。不断的最小化收益,最终累积在一起给你一个意想不到的大回报。


之前在网上发现了一个[微习惯]app,挺有意思,下载了把自己想要养成的习惯放了进去。也就是上面那张图。


读书打卡

午休

跑步

泡脚

keep训练

断舍离

不要贪嗔痴

不赖床

燕麦+少饭+鸡胸肉香蕉煮菜

这些习惯坚持了快一个月了,的确有不少收获,尤其是锻炼。


两个月前,我体重还是80kg,现在变成了75kg。一个月瘦了十多斤。


每天晚上出去跑个4公里,一整天感觉都不疲劳,精力充沛。虽然现在还没练出腹肌,但是我觉得指日可待。

除了身体上的变化,我也会把读过的书,看过的链接,习惯性的抽空总结一下。好习惯需要坚持,养好了会全身充满力量。

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